Какие яйца лучше покупать и как определить свежесть

Автор: Life. 08 Ноя 2011, 0:11

В одной из последних своих заметок, я писала, про то как проверить на аллергенность различные продукты, и особенно яйца, так как, например ребенку нельзя давать большое количество яиц (подробней как часто и в каком количестве можно давать деткам яйца, см. тут).

Сейчас хочу продолжить тему про то, на каких яйцах остановить выбор, чтоб уменьшить зависимость от аллергии и конечно, же как определить их на свежесть. Кстати, о простом способе проверки аллергии на яйца, я писала тут.

Итак, чтоб уменьшить влияние аллергенов, лучше для приготовления блюд использовать именно перепелиные яйца. Так как, они практически гипоаллергенны, кроме того наряду с низким содержанием холестерина, в одном

Читать полностью >>

Как правильно загорать – пользуемся солнцем с умом. 7 правил красивого и здорового загара

Автор: Life. 06 июля 2010, 22:17

Наконец-то мы дождались лета. Солнце светит, погода жаркая, самое время идти на пляж. Красивый загар в наше время – это модно. Он демонстрирует всем вокруг, как прекрасно мы выглядим, хорошо отдохнули, и вообще подчеркивает нашу привлекательность. Загар является одновременно памятным сувениром с места нашего отпуска и поводом для зависти друзей и коллег по работе. Но только ли?

На тему загара существует столько различных мнений, кто-то говорит о несомненном вреде загара, кто-то спорит с этим мнением, твердя о пользе солнца. Бесспорным фактом является то, что мы

Читать полностью >>

Что необходимо есть, чтобы росла мускулатура – лучшие продукты и советы для роста мышц. Какие продукты содержат много белка

Автор: Life. 26 мая 2010, 19:09

Каждый из нас, когда усиленно занимается в спортзале, часто недоумевает: почему я качаюсь, а мышцы не растут?

Поэтому я хочу поговорить, о таком важном процессе как питание, ведь пожалуй несмотря на огромное влияние сбалансированных нагрузок и полноценного отдыха, грамотное питание остается чрезвычаной важным процессом для спортсмена-бодибилдера.

Частый вопрос и новичков и матерых качков, что нужно

Читать полностью >>

Сколько калорий содержится во фруктах/ягодах? Какая калорийность плодов?

Автор: Life. 14 Янв 2010, 0:17

Фрукты и ягоды чрезвычайно ценны для нас. Именно в них соержится фруктоза (безопасный заменитель сахара) и полный набор витаминов. Более того, избыток витаминов может накапливаться в организме, чтобы потом во время зимних холодов использоваться на здоровье.

Не зря считается, что например за сезон, каждый должен съесть не менее 3 кг клубники. Поэтому обязательно включайте в состав своей диеты или обычного меню, фрукты и ягоды, ведь и калорий в них

Читать полностью >>
Страницы 1 из 11