Создать красивое тело или как накачаться дома: инструкция и комплекс упражнений

Автор: Life. 22 Сен 2010, 21:24

Перед прочтением, рекомендуем также ознакомиться со статьями (…)
Итак, наиболее эффективным способом серьезно улучшить свою физическую форму или просто хорошо выглядеть, являются конечно занятия в спортзале под чутким руководством грамотного тренера. Однако что делать, если из-за нехватки сил, времени, денег или в силу других причин спортзал оказывается недоступен? В этом случае можно (и нужно) заниматься дома, но для этого надо четко выстроить системный комплекс подходящих упражнений, исключительно для цели –

Читать полностью >>

Моя первая любовь – поэтические воспоминания…

Автор: Life. 18 марта 2010, 22:51

Хочу поделиться с вами своими чувствами, воспоминаниями, своей первой любовью…

Эти строчки посвящаю
Первая любовь тебе..

Читать полностью >>

Рекомендации астрологов: узнай в какой день недели хорошо изучать иностранный язык, а в какой день – вырывать зуб

Автор: Life. 28 Фев 2010, 11:12

Большинство людей находится в дисгармонии, большей или меньшей. И от этого страдают, болеют, умирают намного раньше отведенного срока. Как будто сами собой исчезли критерии понятий добра и зла, растеряна масса уникальных знаний наших предков о том, как устроена жизнь, как, что и когда нужно делать.

Знания эти сохранились только в

Читать полностью >>

Как вести дневник результатов и контроля самочуствия при занятиях спортом или похудении

Автор: Life. 21 Фев 2010, 22:51

При занятиях спортом, построения системы упражнений для похудения или набора мышечной массы очень важно вести дневник контроля результатов и, самое главное, самочуствия. При достижении этих целей, чрезвычайно важно не

Читать полностью >>
Страницы 1 из 11