Сколько калорий содержится в засушенных фруктах/сушках/сухофруктах?
Автор: Life. 14 Янв 2010 в 0:21
Как правило в сухофруктах количество каллорий не отличается очень сильно – в среднем около 250-290 ккал в 100 граммах. Наименьше калорий находится в сушенных яблоках– около 210 ккал в 100 граммах продукта, а самое большое в кишмише (что объясняется большим содержанием кккал также и в винограде этого сорта) – 310 ккал на 100 грамм продукта.
Табличные данные по количеству каллорий в сухофруктах:
Яблоко – | 210 ккал в 100 граммах продукта; |
Чернослив – | 220 ккал в 100 граммах продукта; |
Изюм – | 280 ккал в 100 граммах продукта; |
Инжир – | 290 ккал в 100 граммах продукта; |
Финики – | 290 ккал в 100 граммах продукта; |
Курага – | 293 ккал в 100 граммах продукта; |
Урюк – | 297 ккал в 100 граммах продукта; |
Кишмиш – | 310 ккал в 100 граммах продукта; |
Информация по теме
Читайте наши новости через Google, Яндекс и т.д.
Отзывов пока нет.