Сколько калорий содержится в засушенных фруктах/сушках/сухофруктах?

Автор: Life. 14 Янв 2010 в 0:21



Как правило в сухофруктах количество каллорий не отличается очень сильно – в среднем около 250-290 ккал в 100 граммах. Наименьше калорий находится в сушенных яблоках– около 210 ккал в 100 граммах продукта, а самое большое в кишмише (что объясняется большим содержанием кккал также и в винограде этого сорта) – 310 ккал на 100 грамм продукта.

Табличные данные по количеству каллорий в сухофруктах:

Яблоко – 210 ккал в 100 граммах продукта;
Чернослив – 220 ккал в 100 граммах продукта;
Изюм – 280 ккал в 100 граммах продукта;
Инжир – 290 ккал в 100 граммах продукта;
Финики – 290 ккал в 100 граммах продукта;
Курага – 293 ккал в 100 граммах продукта;
Урюк – 297 ккал в 100 граммах продукта;
Кишмиш – 310 ккал в 100 граммах продукта;

Информация по теме

Подпишитесь на рассылку таблиц: калорийность по группам продуктов, беременность, рождение и воспитание деток, жизненные ситуации и психологические решения и др. - введите адрес почты (проверьте правильность введения самостоятельно, если адрес неправильный - информация просто не прийдет к вам):

Работаем на FeedBurner

 Читайте наши новости через Google, Яндекс и т.д.

Рубрики: Здоровая еда. Каллории. Биодобавки. Консерванты (Е)




Отзывов пока нет.

Ваш отзыв