Простой способ как отказаться от сладкого
Автор: Life. 23 Окт 2011 в 16:42
Часто наша жизнь похожа на сумашествие – в супермаркетах по полчаса вычитываем этикетки продуктов, чтоб узнать сколько в них содержится калорий, дома считаем каждый раз, сколько калорий мы получим с очередной порцией, таблицами калорийности продуктов увешена вся кухня, и даже в спортзале, порой хочется просто покушать.. Я тоже не исключение – и стремлюсь похудеть, об этом подробней тут.
А что делать если так хочется, чтобы наша фигура оставалась стройной и подтянутой, ведь тогда нам приходится отказываться от самых вкусных вещей: торты, пирожные, булочки и так далее. Но иногда воздерживаться просто не хватает сил.
Вот именно в этой ситуации я советую: купите себе, то что вам так сольно хочется, например, пирожное или кусочек тортика. Предварительно, посмотрите сколько в нем содержится калорий, например тут. Теперь разрежьте его на четыре части.
Возьмите ¼ пирожного, и почти поднесите его к лицу, но прежде чем съесть, остановитесь и подумайте – стоит ли это сиюминутное удовольствие тех усилий, которые вы прикладывали, чтобы сбросить вес, тех калорий которые вы буквально по крупинке высчитывали и отказывали даже в самых любимых продуктах.
Вот увидите – вы не будете есть пирожное, да и хотеться его уже не будет. Поверьте, это работает, сама так делала!
Вперед к красивой и стройной фигуре!
Информация по теме
Читайте наши новости через Google, Яндекс и т.д.
Отзывов пока нет.