Простой способ как отказаться от сладкого

Автор: Life. 23 Окт 2011 в 16:42



Часто наша жизнь похожа на сумашествие – в супермаркетах по полчаса вычитываем этикетки продуктов, чтоб узнать сколько в них содержится калорий, дома считаем каждый раз, сколько калорий мы получим с очередной порцией, таблицами калорийности продуктов увешена вся кухня, и даже в спортзале, порой хочется просто покушать.. Я тоже не исключение – и стремлюсь похудеть, об этом подробней тут.

А что делать если так хочется, чтобы наша фигура оставалась стройной и подтянутой, ведь тогда нам приходится отказываться от самых вкусных вещей: торты, пирожные, булочки и так далее. Но иногда воздерживаться просто не хватает сил.

Вот именно в этой ситуации я советую: купите себе, то что вам так сольно хочется, например, пирожное или кусочек тортика. Предварительно, посмотрите сколько в нем содержится калорий, например тут. Теперь разрежьте его на четыре части.

Возьмите ¼ пирожного, и почти поднесите его к лицу, но прежде чем съесть, остановитесь и подумайте – стоит ли это сиюминутное удовольствие тех усилий, которые вы прикладывали, чтобы сбросить вес, тех калорий которые вы буквально по крупинке высчитывали и отказывали даже в самых любимых продуктах.

Вот увидите – вы не будете есть пирожное, да и хотеться его уже не будет. Поверьте, это работает, сама так делала!

Вперед к красивой и стройной фигуре!

 

Информация по теме

Подпишитесь на рассылку таблиц: калорийность по группам продуктов, беременность, рождение и воспитание деток, жизненные ситуации и психологические решения и др. - введите адрес почты (проверьте правильность введения самостоятельно, если адрес неправильный - информация просто не прийдет к вам):

Работаем на FeedBurner

 Читайте наши новости через Google, Яндекс и т.д.

Рубрики: Диета. Похудеть




Отзывов пока нет.

Ваш отзыв